Путь с гуру и
путь в терапии

Про некоторых моих коллег-психологов (или они сами про себя) говорят, что они могут помочь за несколько встреч, не размазывая на годы, не копаясь в деталях, а конкретно решая проблемы.

Это подаётся как что-то крутое и правильное. И вроде как да, действительно, хочется быстрых и четких решений, хочется менять то, что не нравится, и какой же это соблазн верить в то, что сделать это можно легко. И на самом деле я тоже верю, что можно. И знаю на опыте своих клиентов: на первых встречах часто снимается "пенка" - те изменения, к которым клиент уже сам готов, и ему осталось сделать финальные шаги.

Но кроме "великих завоеваний" такими яркими инсайтами в терапии всегда есть тяжёлые будни пеших походов по глубинам своей личности.

Вылечиться раз и навсегда невозможно. Всегда будут появляться новые вызовы, периоды, кризисы. Придется менять картину мира, искать новые решения. Можно, конечно, снова пойти к гуру, который поможет все разложить по полочкам на время. А можно вырастить такого гуру внутри себя. Именно это делаем в долгосрочной терапии.

Помочь за несколько встреч - это что-то объяснить, показать с другого ракурса, дать новые интроекты и надеяться, что клиент внесёт это в свою жизнь.

Работать долгосрочно - это идти рядом с клиентом, пока он набивает собственные шишки и формирует новые представления, подставляя ему плечо, но не ведя туда, куда хочет терапевт. Не заменяя внутреннего взрослого клиента, не подменяя его Эго своим.

Клиент будет злиться, будет разочаровываться, будет ждать, что терапевт сделает или скажет что-то такое, что все поменяет. Часть клиентов уйдет, часть пойдет к гуру и, возможно, найдет там временное успокоение, а вероятно, и там разочаруется.

В конечном итоге клиент все равно окажется перед лицом правды - полной и безраздельной ответственности за собственную жизнь.

Никакой гуру и терапевт не сможет принять за него решение и понести за него последствия тоже не сможет. Работая в терапии долго, глубоко и системно, клиент учится опираться на себя, совершая самостоятельно те выборы, за которые готов нести ответственность.

Вероятно, кто-то сможет сделать это самостоятельно после нескольких консультаций у гуру, или, например, через духовные практики, и прекрасно, если получится.

Я предлагаю делать это через терапию. И это тоже прекрасно.

Выбор, куда и с кем двигаться, есть. Но делать его и двигаться придется самостоятельно в любом случае.