твои истинные желания

Автор: Марта Мартынюк
Не знаешь, чего хочешь? Зачем живёшь? Что выбирать и куда двигаться?
⠀
Предлагаю тебе сделать мощное экзистенциальное упражнение. Возьми ручку, несколько листов бумаги и выдели себе полчаса в уединении.
Итак, представь, что тебе осталось жить один месяц.
⠀
Что бы ты сделал/а за эти 30 дней?
⠀
Больше не получится откладывать.
⠀
Нет "потом", "попозже", "когда накоплю денег", "когда доучусь", "когда сменится власть".
⠀
Что ты хочешь успеть? Напиши все, что приходит в голову. Дай себе достаточно времени.
⠀
Прочувствуй, как бы ты хотел/а распорядиться последними днями своей жизни.
⠀
Сохрани этот список - это то, что для тебя действительно важно, чего ты хочешь на самом деле.
А теперь возьми второй лист и представь, что тебе осталось жить один час. Что бы ты сделал/а за эти 60 минут? Что для тебя настолько важно перед смертью, на что ты потратишь последние минуты?
⠀
Каково твое главное желание?
Закончив с упражнением, сделай несколько глубоких вдохов, поставь ноги на землю, почувствуй опору и свою устойчивость.
⠀
Это был всего лишь мысленный эксперимент, и у тебя впереди - долгая счастливая жизнь. Но помни - ни ты, и никто другой не знает, сколько времени осталось. И наступит ли завтра.
⠀
Зато теперь у тебя есть список важных целей и глубинных желаний. И ты можешь выбирать, как с ними поступать.
Made on
Tilda