твои истинные желания

Автор: Марта Мартынюк
Не знаешь, чего хочешь? Зачем живёшь? Что выбирать и куда двигаться?

Предлагаю тебе сделать мощное экзистенциальное упражнение. Возьми ручку, несколько листов бумаги и выдели себе полчаса в уединении.
Итак, представь, что тебе осталось жить один месяц.

Что бы ты сделал/а за эти 30 дней?

Больше не получится откладывать.

Нет "потом", "попозже", "когда накоплю денег", "когда доучусь", "когда сменится власть".

Что ты хочешь успеть? Напиши все, что приходит в голову. Дай себе достаточно времени.

Прочувствуй, как бы ты хотел/а распорядиться последними днями своей жизни.

Сохрани этот список - это то, что для тебя действительно важно, чего ты хочешь на самом деле.
А теперь возьми второй лист и представь, что тебе осталось жить один час. Что бы ты сделал/а за эти 60 минут? Что для тебя настолько важно перед смертью, на что ты потратишь последние минуты?

Каково твое главное желание?
Закончив с упражнением, сделай несколько глубоких вдохов, поставь ноги на землю, почувствуй опору и свою устойчивость.

Это был всего лишь мысленный эксперимент, и у тебя впереди - долгая счастливая жизнь. Но помни - ни ты, и никто другой не знает, сколько времени осталось. И наступит ли завтра.

Зато теперь у тебя есть список важных целей и глубинных желаний. И ты можешь выбирать, как с ними поступать.
Made on
Tilda