последняя встреча с терапевтом

С клиентами еще на первой консультации я обсуждаю важность последней встречи с терапевтом. Но не все это запоминают, часто вытесняют, не до конца понимают, поэтому повторюсь в публикации.

Зачем же нужна финальная сессия?

Если клиент действительно созрел для завершения терапии, последняя встреча необходима для ассимиляции опыта, присвоения результатов работы и, конечно, для прощания. Возможно, понадобится несколько встреч, особенно, если терапия была длительной. Это естественный процесс завершения отношений с терапевтом в том виде, в котором они были в терапии.

Важно встретиться со всеми своими чувствами по этому поводу и дать себе время. Необходимо обсудить с терапевтом, что будет после – будете ли вы общаться и если да, то как? Можно ли будет при желании записаться на разовую консультацию или вернуться в терапию на длительный срок? В общем, нормальная стадия трансформации отношений зрелых людей. И в этом случае, обычно, вопроса о необходимости этого этапа и не возникает.

Бывает и другая ситуация, когда клиент ловит себя на разных чувствах по отношению к терапевту. Как правило, это недовольство, раздражение, злость, обида, неудовлетворенность. Возможно, стыд, вина, разочарование, растерянность. Или наоборот слишком сильная симпатия, чувство влюбленности, тяга.

Это могут быть реакции, относящиеся как к самому терапевту, так и разворачивающиеся в переносе. Не буду углубляться в понятия переноса, просто обозначу, что это важная часть терапевтического процесса, когда к терапевту могут подниматься чувства, вытесненные по отношению к другим фигурам в жизни клиента.

С точки зрения процесса терапии все это нормально и даже необходимо. Но клиент, который такие чувства привык вытеснять, не умеет выражать, у него на них запрет, они их пугается, в итоге может выбрать прервать контакт, пойдя привычным способом избегания. Частый сценарий – попросить перерыв по каким-то объективным причинам (отъезд, финансовые трудности, болезнь) и после него как будто незаметно не вернуться.

В этой точке особенно важно дойти до встречи и предъявить эти чувства терапевту – специалисту, который вообще-то для того и нужен, чтобы напрямую с ним обсуждать то, что происходит в контакте. И тогда это может быть тот самый ценный новый опыт.

Возможно, после этой встречи клиент все же останется при своем решении уйти из терапии, и в этом случае терапевт поможет этому решению быть максимально осознанным. Это будет так же важно, как и все другое, что может происходить в терапии, – сделать сознательный выбор, решив, что вам что-то не подходит, поняв, почему, и прямо сказав об этом другому.

А, возможно, это станет новой точкой сборки терапевтического процесса. Часто именно так и бывает – в месте прямого прояснения и предъявления чувств терапевту появляется много материала и энергии для работы.

Поэтому почувствовав желание завершить терапию и не приходить на следующую сессию, остановитесь и попробуйте понять, что за чувства за ним скрываются. И вспомнить о важности последней встречи с терапевтом.

Если о себе, то в этом месте я могу быть гибкой с учетом вашей динамики и потребностей. Эта встреча может длиться дольше, чем обычная консультация. Или же я могу предложить встретиться на завершающую сессию через какое-то время, чтобы у вас была возможность побыть со своими чувствами наедине. Знаю, что к некоторым коллегам на последнюю встречу клиент может дойти и через полгода – и это тоже лучше, чем вообще не дойти.

После прочтения этого текста, конечно, можно побежать записываться к своему терапевту, с которым вы предпочли не встречаться на последнюю сессию. Или хотя бы просто подумать, что случилось, какие чувства у вас были и как этот способ уйти из отношений похож на вашу жизнь.